10 errores en tu rutina de humectación

Estos son los principales errores en tu rutina de humectación Pensar que por usar cremas muy costosas estás humectando bien tu rostro Seguir usando cremas que ya viste no te dieron resultado Buscar productos de moda y aplicarlos puros sin saber si dañan a la piel o...

Tu ropa, poderosa herramienta

La ropa no se trata solo de seguir tendencias o usar lo último de la moda. Vestirse bien es una forma de priorizarse, sentirse bien con uno mismo y proyectar seguridad, sin importar la edad, el cuerpo o los estándares de belleza impuestos. Aquí exploramos cómo tu...

Los químicos en las cremas que dañan tu piel

Usamos cremas todos los días esperando hidratación, protección y rejuvenecimiento. Sin embargo, muchas contienen ingredientes que, en lugar de beneficiar la piel, pueden dañarla con el tiempo. Aquí te explicamos qué químicos debes evitar y cómo elegir opciones más...

Desintoxicación en 10 pasos

Desintoxica tu hígado con los siguientes pasos 1.- Evita ultraprocesados por 10 días 2.- Ejercicio, al menos caminar por 30 minutos cada día 3.- Saunas o vapor 4.- Ayuno Intermitente 5.- Comer fibra suficiente 6.- Tomar agua suficiente 7.- Suplementos de vitaminas 8-...