Los químicos en las cremas que dañan tu piel

Usamos cremas todos los días esperando hidratación, protección y rejuvenecimiento. Sin embargo, muchas contienen ingredientes que, en lugar de beneficiar la piel, pueden dañarla con el tiempo. Aquí te explicamos qué químicos debes evitar y cómo elegir opciones más...

Desintoxicación en 10 pasos

Desintoxica tu hígado con los siguientes pasos 1.- Evita ultraprocesados por 10 días 2.- Ejercicio, al menos caminar por 30 minutos cada día 3.- Saunas o vapor 4.- Ayuno Intermitente 5.- Comer fibra suficiente 6.- Tomar agua suficiente 7.- Suplementos de vitaminas 8-...